Arrancó la jornada muy madrugadora. A las 8:20 horas, ya se encontraba la plantilla sobre el césped del Estadio Rosendo Hernández. Salvo David González e Israel, que trabajaron junto a Jeser Cárdenes, el resto del grupo participó con normalidad y a pleno rendimiento.

Durante aproximadamente hora y media, el entrenamiento discurrió con ejercicios de balón para que los jugadores desentumecieran los músculos y, posteriormente,  concluyeron con un partidillo a medio campo. Paco Jémez quiere que sus futbolistas trabajen en reducidos espacios y así hace hincapié en cada ejercicio.

Tras regresar al hotel, desayunar y descansar durante algo más de media hora, los jugadores celebraron la segunda sesión de trabajo, en el gimnasio de Baltavida. Allí se dividieron en dos grupos de catorce jugadores, que se intercambiaron en tramos de cuarenta minutos: los primeros, en la sala de musculación, junto a Jémez y Billy, mientras que el resto trabajó tonificación sobre esterilla con Luna Eslava y Jeser Cárdenes.